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프로그램 안내

이달의 식단표

2021년 12월
일	월	화	수	목	금	토
			1 쌀밥/흰죽 시래기국 참치야채볶음 얼갈이배추나물 김/배추김치	2 쌀밥/흰죽 재첩국 오리훈제볶음 오이부추겉절이 김/배추김치	3 쌀밥/흰죽 호박국 온두부 시금치나물 김/배추김치	4 쌀밥/흰죽 유부국 돈장조림 애호박볶음 김/배추김치
5 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 낙지야채볶음 오이나물 김/배추김치	6 쌀밥/흰죽 시래기국 온두부 상추겉절이 김/배추김치	7 쌀밥/흰죽 재첩국 닭다리살볶음 오이나물 김/배추김치	8 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 메추리알조림 애호박볶음 김/배추김치	9 쌀밥/흰죽 유부국 돈장조림 열무된장나물 김/배추김치	10 쌀밥/흰죽 미역국 후랑크야채볶음 상추겉절이 김/배추김치	11 쌀밥/흰죽 아욱국 참치야채볶음 얼갈이배추나물 김/배추나물
12 쌀밥/흰죽 북어무국 온두부 가지볶음 김/배추김치	13 쌀밥/흰죽 어묵국 닭가슴살볶음 얼갈이배추나물 도시락김 배추김치	14 쌀밥/흰죽 콩나물국 비엔나야채볶음 쑥갓나물 도시락김 배추김치	15 쌀밥/흰죽 시래기국 참치야채복음 열무된장무침 도시락김 배추김치	16 쌀밥/흰죽 재첩국 오리훈제볶음 오이부추겉절이 도시락김 배추김치	17 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 돈채볶음 상추겉절이 도시락김 배추김치	18 쌀밥/흰죽 시래기국 메추리알조림 얼갈이배추나물 김/배추김치
19 쌀밥/흰죽 콩나물국 돈장조림 애호박나물 도시락김 배추김치	20 쌀밥/흰죽 아욱국 참치야채볶음 얼갈이배추나물 김/배추김치	21 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 닭다리살볶음 청경채나물 김/배추김치	22 쌀밥/흰죽 어묵국 돈장조림 애호박볶음 김/배추김치	23 쌀밥/흰죽 시래기국 미니새송이조림 비엔나브로콜리 김/배추김치	24 쌀밥/흰죽 유부국 우엉조림 후랑크야채볶음 김/배추김치	25 쌀밥/흰죽 어묵국 온두부 시금치나물 김/배추김치
26 쌀밥/흰죽 시래기국 돈장조림 솎음열무나물 김/배추김치	27 쌀밥/흰죽 북어무국 닭가슴살볶음 얼갈이배추나물 김/배추김치	28 쌀밥/흰죽 시래기국 오징어야채볶음 시금치나물 김/배추김치	29 쌀밥/흰죽 재첩국 돈장조림 후랑크야채볶음 김/배추김치	30 쌀밥/흰죽 어묵국 참치야채볶음 애호박나물 김/배추김치	31 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 미니새송이조림 상추겉절이 김/배추김치

오늘의 식단표
아침	오전간식	점심	오후간식	저녁
쌀밥/흰죽 호박국 온두부 시금치나물 김/배추김치	검은콩두유	잡곡밥/브로콜리죽 북어무국 잡채 계란찜 치커리사과무침 배추김치	매실효소	쌀밥/흰죽 콩나물국 꽁치무조림 감자채볶음 쑥갓나물 배추김치