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이달의 식단표

    2020년 1월    
       1
쌀밥/흰죽
재첩국
온두부
비엔나야채볶음
김/배추김치
 2
쌀밥/흰죽
쥬키니호박국
참치야채볶음
쑥갓나물
김/배추김치
 3
쌀밥/흰죽
시래기국
미니새송인조림
가지나물
김/배추김치
 4
쌀밥/흰죽
어묵국
우엉조림
봄동배추나물

배추김치
 5
쌀밥/흰죽
콩나물국
애호박볶음
오징어젓갈

배추김치
 6
쌀밥/흰죽
시래기국
미니새송이조림
가지나물

배추김치
 7
쌀밥/흰죽
어묵국
우엉조림
시금치나물

배추김치
 8
쌀밥/흰죽
재첩국
감자조림
비엔나야채볶음
김/배추김치
 9
쌀밥/흰죽
미역국
후랑크야채볶음
상추겉절이
김/배추김치
 10
쌀밥/흰죽
콩나물국
메추리알조림
애호박볶음

배추김치
 11
쌀밥/흰죽
어묵국
계란찜
참나물겉절이

배추김치
 12
쌀밥/흰죽
시래기국
참치야채볶음
무나물

배추김치
 13
쌀밥/흰죽
콩나물국
미니새송이조림
치커리겉절이
김/배추김치
 14
쌀밥/흰죽
미역국
참치야채볶음
참나물겉절이
김/배추김치
 15
쌀밥/흰죽
어묵국
감자조림
오이들깨나물
김/배추김치
 16
쌀밥/흰죽
쥬키니호박국
우엉조림
상추겉절이
김/배추김치
 17
쌀밥/흰죽
시래기국
돈장조림
치커리겉절이
김/배추김치
 18
쌀밥/흰죽
재첩국
메추리알장조림
시금치나물
김/배추김치
 19
쌀밥/흰죽
팽이버섯국
꽁치무조림
봄동나물
김/배추김치
 20
쌀밥/흰죽
콩나물국
미니새송이조림
치커리겉절이
김/배추김치
 21
쌀밥/흰죽
미역국
참치야채볶음
참나물겉절이
김/배추김치
 22
쌀밥/흰죽
어묵국
감자조림
오이들깨나물
김/배추김치
 23
쌀밥/흰죽
재첩국
오징어젓갈
시금치나물
김/배추김치
 24
쌀밥/흰죽
콩나물국
비엔나브로콜리
가지볶음
김/배추김치
 25
쌀밥/흰죽
떡국
참치야채볶음
봄동나물
김/배추김치
 26
쌀밥/흰죽
시래기국
우엉조림
애호박볶음
김/배추김치
 27
쌀밥/흰죽
재첩국
미니새송이조림
치커리겉절이
김/배추김치
 28
쌀밥/흰죽
콩나물국
우엉조림
애호박볶음
김/배추김치
 29
쌀밥/흰죽
어욱국
참치야채볶음
오이생채
김/배추김치
 30
쌀밥/흰죽
시래기국
두부조림
얼갈이배추나물
김/배추김치
 31
쌀밥/흰죽
팽이버섯국
계란찜
비엔나브로콜리
김/배추김치
 
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