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프로그램 안내

이달의 식단표

2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 미니새송이조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	2 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 계란짐 치커리겉절이 김/배추김치	3 쌀밥/흰죽 재첩국 두부조림 애호박볶음 김/배추김치	4 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 무장아찌 시금칱;나물 김/배추김치	5 쌀밥/흰죽 시래기국 돈장조림 시금치나물 김/배추김치	6 쌀밥/흰죽 어묵국 우엉조림 애호박나물 김/배추김치
7 쌀밥/흰죽 시래기국 꽁치무조림 단무지 김/배추김치	8 쌀밥/흰죽 어묵국 무장아찌 시금치나물 김/배추김치	9 쌀밥/흰죽 시래기국 계란찜 치커리겉절이 김/배추김치	10 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 애호박나물 토하젓 김/배추김치	11 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 돈장조림 상추겉절이 김/배추김치	12 쌀밥/흰죽 재첩국 온두부 가지볶음 김/배추김치	13 쌀밥/흰죽 어묵국 미니새송이조림 오이들깨나물 배추김치
14 쌀밥/흰죽 다슬기국 메추리알조림 애호박나물 김/배추김치	15 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 미니새송이조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	16 쌀밥/흰죽 어묵국 우엉조림 상추겉절이 김/배추김치	17 쌀밥/흰죽 시래기국 애호박나물 무장아찌 김/배추김치	18 쌀밥/흰죽 다슬기국 돈장조림 청경채나물 김/배추김치	19 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 더덕장아지 얼갈이배추나물 김/배추김치	20 쌀밥/흰죽 시래기국 참치야채볶음 단무지 김/배추김치
21 쌀밥/흰죽 콩나물국 메추리알조림 애호박나물 김/배추김치	22 쌀밥/흰죽 어묵국 양념깻잎지 얼갈이배추나물 김/배추김치	23 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 우엉조림 청경채나물 김/배추김치	24 쌃맙/흰죽 시래기국 참치야채볶음 상추겉절이 김/배추김치	25 쌀밥/흰죽 콩나물국 메추리알조림 애호박나물 김/배추김치	26 쌀밥/흰죽 시래기국 오징어젓갈 치커리겉절이 김/배추김치	27 쌀밥/흰죽 다슬기국 돈장조림 얼갈이배추나물 김/배추김치
28 쌀밥/흰죽 감자된장국 꽁치무조림 단무지 김/배추김치	29 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 우엉조림 솎음열무나물 김/배추김치	30 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 계란찜 치커리겉절이 김/배추김치

오늘의 식단표
아침	오전간식	점심	오후간식	저녁
쌀밥/흰죽 재첩국 온두부 가지볶음 김/배추김치	삶은감자	쌀밥/낙지죽 소고기미역국 잡채 오징어무침 숙주오이나물 배추김치	매실효소	쌀밥/대추죽 유부국 공치무조림 계란찜 쑥갓나물 배추김치