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프로그램 안내

이달의 식단표

2025년 10월
일	월	화	수	목	금	토
			1 쌀밥 들깨미역국 참치야채볶음 깻잎순무침 배추김치	2 쌀밥 얼갈이된장국 꽁치무조림 고구마샐러드 배추김치	3 쌀밥 북어채무국 오징어야채볶음 들깨무나물 배추김치	4 쌀밥 계란만두국 햄어묵볶음 고들빼기무침 배추김치
5 쌀밥 시래기된장국 메추리알장조림 궁채절임 도시락김/배추김치	6 쌀밥 북어채무국 계란장조림 고사리나물 양념깻잎지/배추김치	7 쌀밥 아욱된장국 꽁치무조림 궁채절임 배추김치	8 쌀밥 맑은홍합탕 모듬장조림 참치샐러드 배추김치	9 쌀밥 얼갈이된장국 비엔나브로콜리볶음 들깨무나물 배추김치	10 쌀밥 어묵무국 참치야채볶음 단호박샐러드 배추김치	11 쌀밥 팽이버섯장국 어묵야채볶음 가지나물 배추김치
12 쌀밥 맑은콩나물국 낙지야채볶음 마늘쫑후랑크볶음 배추김치	13 쌀밥 시래기된장국 모듬장조림 느타리버섯볶음 배추김치	14 쌀밥 북어채무국 꽁치무조림 들깨무나물 배추김치	15 쌀밥 얼갈이된장국 오징어야채볶음 고구마샐러드 배추김치	16 쌀밥 맑은홍합탕 햄어묵볶음 고들빼기무침 배추김치	17 쌀밥 시금치된장국 참치야채볶음 노각무침 배추김치	18 쌀밥 어묵무국 계란장조림 오복지무침 배추김치
19 쌀밥 아욱된장국 표고버섯볶음 청경채나물 배추김치	20 쌀밥 맑은콩나물국 참치야채볶음 새송이버섯조림 배추김치	21 쌀밥 새우살미역국 후랑크야채볶음 청경채나물 배추김치	22 쌀밥 북어채계란국 꽁치무조림 들깨무나물 배추김치	23 쌀밥 얼갈이된장국 비엔나브로콜리볶음 참치샐러드 배추김치	24 쌀밥 어묵무국 오징어야채볶음 간장궁채절임 배추김치	25 쌀밥 아욱된장국 햄어묵볶음 고들빼기무침 배추김치
26 쌀밥 맑은홍합탕 계란장조림 고구마순무침 배추김치	27 쌀밥 맑은콩나물국 모듬장조림 양념깻잎지 배추김치	28 쌀밥 얼갈이된장국 꽁치무조림 노각무침 배추김치	29 쌀밥 북어채무국 비엔나어묵볶음 단호박샐러드 배추김치	30 쌀밥 어묵무국 표고버섯민찌볶음 청경채나물 배추김치	31 쌀밥 아욱된장국 오징어야채볶음 들깨무나물 배추김치