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프로그램 안내

이달의 식단표

2021년 10월
일	월	화	수	목	금	토
					1 쌀밥/흰죽 재첩국 미니새송이조림 상추겉절이 김/배추김치	2 쌀밥/흰죽 콩나물국 온두부 오이나물 김/배추김치
3 쌀밥/흰죽 재첩국 돈장조림 애호박볶음 김/배추김치	4 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 참치야채볶음 솎음열무나물 김/배추김치	5 쌀밥/흰죽 콩나물국 돈장조림 오이나물 김/배추김치	6 쌀밥/흰죽 북어무국 미니새송이조림 애호박나물 김/배추김치	7 쌀밥/흰죽 아욱국 계란찜 가지볶음 김/배추김치	8 쌀밥/흰죽 어묵국 돈채야채볶음 시금치나물 김/배추김치	9 쌀밥/흰죽 콩나물국 두부조림 애호박볶음 김/배추김치
10 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 닭다리살볶음 쑥갓나물 김/배추김치	11 쌀밥/흰죽 콩나물국 오리훈제볶음 청경채나물 김/배추김치	12 쌀밥/흰죽 어눅국 우엉조림 상추겉절이 김/배추김치	13 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 참치야채볶음 솎음열무나물 김/배추김치	14 쌀밥/흰죽 시래기국 돈장조림 오이나물 김/배추김치	15 쌀밥/흰죽 유부국 메추리알장조림 비엔나브로콜리 김/배추김치	16 쌀밥/흰죽 재첩국 참치야채볶음 무솎음된장무침 김/배추김치
17 쌀밥/흰죽 어묵국 돈채야채볶음 청경채나물 김/배추김치	18 쌀밥/흰죽 시래기국 참치야채볶음 얼갈이배추나물 김/배추김치	19 쌀밥/흰죽 어묵국 무장아찌 시금치나물 김/배추김치	20 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 닭가슴살볶음 청경채나물 김/배추김치	21 쌀밥/흰죽 재첩국 돈장조림 애호박볶음 김/배추김치	22 쌀밥/흰죽 시래기국 우엉조림 비엔나브로콜리 김/배추김치	23 쌀밥/흰죽 콩나물국 메추리알장조림 오이나물 김/배추김치
24 쌀밥/흰죽 유부국 후랑크야채볶음 청경채겉절이 김/배추김치	25 쌀밥/흰죽 시래기국 메추리알조림 애호박볶음 김/배추김치	26 쌀밥/흰죽 어묵국 돈채야채볶음 오이나물 김/배추김치	27 쌀밥/흰죽 콩나묵국 후랑크야채볶음 숙주오이나물 김/배추김치	28 쌀밥/흰죽 시래기국 오리훈제볶음 얼갈이배추김치 김/배추김치	29 쌀밥/흰죽 미역된장국 미니새송이조림 비엔나브로콜리 김/배추김치	30 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 계란찜 애호박나물 김/배추김치
31 쌀밥/흰죽 아욱국 참치야채볶음 청경채나물 김/배추김치