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이달의 식단표

    2025년 1월    
       1
쌀밥/흰죽
어묵국
참치야채볶음
얼갈이나물
꼴뚜기젓갈
배추김치
 2
쌀밥/흰죽
콩나물국
돈장조림
청경채나물
동치미
배추김치
 3
쌀밥/흰줃
유부국
계란찜
비엔나브로콜리
우엉조림
배추김치
 4
쌀밥/흰죽
시래기국
오징어볶음
상추겉절이
동치미
배추김치
 5
쌀밥/흰죽
어묵국
메추리알장조림
시금치나물
동치미
배추김치
 6
쌀밥/흰죽
시래기국
참치야채볶음
상추겉절이
동치미
배추김치
 7
쌀밥/흰죽
어묵국
돈장조림
콩나물무침
동치미
배추김치
 8
쌀밥/흰죽
쥬키니호박국
닭가슴살볶음
무나물
양념깻잎지
배추김치
 9
쌀밥/흰죽
시래기국
후랑크야채볶음
오이부추겉절이
동치미
배추김치
 10
쌀밥/흰죽
유부국
비엔나브로콜리
애호박볶음
동치미
배추김치
 11
쌀밥/흰죽
콩나물국
돈채야채볶음
가지나물
동치미
배추김치
 12
쌀밥/흰죽
콩나물국
돈채야채볶음
가지나물
동치미
배추김치
 13
쌀밥/흰죽
호박된장국
오리훈제볶음
상추겉절이
동치미
배추김치
 14
쌀밥/흰죽
팽이버섯국
참치야채볶음
부추오이나물
동치미
배추김치
 15
쌀밥/흰죽
유부국
오징어야채볶음
얼갈이나물
동치미
배추김치
 16
쌀밥/흰죽
콩나물국
돈채야채볶음
오이나물
동치미
배추김치
 17
쌀밥/흰죽
유부국
미니새송이조림
계란찜
동치미
배추김치
 18
쌀밥/흰죽
시래기국
낙지야채볶음
애호박나물
동치미
배추김치
 19
쌀밥/흰죽
어묵국
메추리알조림
참나물겉절이
동치미
배추김치
 20
쌀밥/흰죽
유부국
참치야채볶음
얼갈이나물
동치미
배추김치
 21
쌀밥/흰죽
아욱국
오리훈제볶음
청경채나물
미니김
배추김치
 22
쌀밥/흰죽
어묵국
오징어야채볶음
애호박나물
동치미
배추김치
 23
쌀밥/흰죽
콩나물국
돈채야채볶음
가지볶음
미니김
배추김치
 24
쌀밥/흰죽
쥬키니호박국
낙지야채볶음
얼갈이나물
우엉조림
배추김치
 25
쌀밥/흰죽
시래기국
돈장조림
상추겉절이
동치미
배추김치
 26
쌀밥/흰죽
북어무국
계란찜
오이나물
미니김
배추김치
 27
쌀밥/흰죽
시래기국
닭가슴살볶음
청경채나물
동치미
배추김치
 28
쌀밥/흰죽
아욱국
참치야채볶음
상추겉절이
미니김
배추김치
 29
쌀밥/흰죽
소고기미역국
돈채야채볶음
상추겉절이
우엉조림
배추김치
 30
쌀밥/흰죽
팽이버섯국
메추리알조림
애호박볶음
미니김
배추김치
 31
쌀밥/흰죽
유부국
미니새송이조림
비엔나브로콜리
양념깻잎지
배추김치
 
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