:::::::낙안효자실버빌에 오신걸 환영합니다:::::::

프로그램 안내

이달의 식단표

2020년 1월
일	월	화	수	목	금	토
			1 쌀밥/흰죽 재첩국 온두부 비엔나야채볶음 김/배추김치	2 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 참치야채볶음 쑥갓나물 김/배추김치	3 쌀밥/흰죽 시래기국 미니새송인조림 가지나물 김/배추김치	4 쌀밥/흰죽 어묵국 우엉조림 봄동배추나물 김 배추김치
5 쌀밥/흰죽 콩나물국 애호박볶음 오징어젓갈 김 배추김치	6 쌀밥/흰죽 시래기국 미니새송이조림 가지나물 김 배추김치	7 쌀밥/흰죽 어묵국 우엉조림 시금치나물 김 배추김치	8 쌀밥/흰죽 재첩국 감자조림 비엔나야채볶음 김/배추김치	9 쌀밥/흰죽 미역국 후랑크야채볶음 상추겉절이 김/배추김치	10 쌀밥/흰죽 콩나물국 메추리알조림 애호박볶음 김 배추김치	11 쌀밥/흰죽 어묵국 계란찜 참나물겉절이 김 배추김치
12 쌀밥/흰죽 시래기국 참치야채볶음 무나물 김 배추김치	13 쌀밥/흰죽 콩나물국 미니새송이조림 치커리겉절이 김/배추김치	14 쌀밥/흰죽 미역국 참치야채볶음 참나물겉절이 김/배추김치	15 쌀밥/흰죽 어묵국 감자조림 오이들깨나물 김/배추김치	16 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 우엉조림 상추겉절이 김/배추김치	17 쌀밥/흰죽 시래기국 돈장조림 치커리겉절이 김/배추김치	18 쌀밥/흰죽 재첩국 메추리알장조림 시금치나물 김/배추김치
19 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 꽁치무조림 봄동나물 김/배추김치	20 쌀밥/흰죽 콩나물국 미니새송이조림 치커리겉절이 김/배추김치	21 쌀밥/흰죽 미역국 참치야채볶음 참나물겉절이 김/배추김치	22 쌀밥/흰죽 어묵국 감자조림 오이들깨나물 김/배추김치	23 쌀밥/흰죽 재첩국 오징어젓갈 시금치나물 김/배추김치	24 쌀밥/흰죽 콩나물국 비엔나브로콜리 가지볶음 김/배추김치	25 쌀밥/흰죽 떡국 참치야채볶음 봄동나물 김/배추김치
26 쌀밥/흰죽 시래기국 우엉조림 애호박볶음 김/배추김치	27 쌀밥/흰죽 재첩국 미니새송이조림 치커리겉절이 김/배추김치	28 쌀밥/흰죽 콩나물국 우엉조림 애호박볶음 김/배추김치	29 쌀밥/흰죽 어욱국 참치야채볶음 오이생채 김/배추김치	30 쌀밥/흰죽 시래기국 두부조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	31 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 계란찜 비엔나브로콜리 김/배추김치

오늘의 식단표
아침	오전간식	점심	오후간식	저녁
쌀밥/흰죽 시래기국 두부조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	바나나	쌀밥/브로콜리죽 쥬키니호박국 닭다리살볶음 새송이들깨나물 치커리사과무침 배추김치	유자차	쌀밥/흰죽 순두부국 미트볼조림 봄동나물 무우선 배추김치