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프로그램 안내

이달의 식단표

2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 쌀밥/흰죽 아욱국 감자조림 후랑크야채볶음 김/배추김치	2 쌀밥/흰죽 어묵국 참치야채볶음 참나물겉절이 김/배추김치	3 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 우엉조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	4 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 계란찜 상추겉절이 김/배추김치	5 쌀밥/흰죽 재첩국 비엔나브로콜리 도라지들깨나물 김/배추김치
6 쌀밥/흰죽 아욱국 두부조림 치커리겉절이 김/배추김치	7 쌀밥/흰죽 시래기국 참치야채볶음 상추겉절이 김/배추김치	8 쌀밥/흰죽 콩나물국 계란찜 청경채나물 김/배추김치	9 쌀밥/흰죽 팽이버섯국 메추리알장조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	10 쌀밥/흰죽 시래기국 우엉조림 쑥갓나물 김/배추김치	11 쌀밥/흰죽 어묵국 감자조림 비엔나브로콜리 김/배추김치	12 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 미니새송이조림 오이들깨나물 김/배추김치
13 쌀밥/흰죽 콩나물국 두부조림 치커리겉절이 김/배추김치	14 쌀밥/흰죽 아욱국 후랑크야채볶음 쑥갓나물 김/배추김치	15 쌀밥/낙지죽 쥬키니호박국 미니새송이조림 시금치나물 김/배추김치	16 쌀밥/흰죽 시래기국 우엉조림 상추겉절이 김/배추김치	17 살밥/흰죽 어묵국 메추리알조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	18 쌀밥/흰죽 콩나물국 참치야채볶음 부추양파겉절이 김/배추김치	19 쌀밥/흰죽 시래기국 계란찜 치커리겉절이 김/배추김치
20 쌀밥/흰죽 다슬기국 온두부 오이들깨나물 김/배추김치	21 쌀밥/흰죽 아욱국 후랑크야채볶음 쑥갓나물 김/배추김치	22 쌀밥/흰죽 어욱국 미니새송이조림 시금치나물 김/배추김치	23 쌀밥/흰죽 시래기국 우엉조림 얼갈이배추나물 김/배추김치	24 쌀밥/흰죽 쥬키니호박국 양념깻잎지 솎음열무나물 김/배추김치	25 쌀밥/흰죽 다슬기국 온두부 오이들깨나물 김/배추김치	26 쌀밥/흰죽 콩나물국 계란찜 상추겉절이 김/배추김치
27 쌀밥/흰죽 시래기국 꽁치무조림 무우새콤무침 김/배추김치	28 쌀밥/흰죽 어묵국 미니새송이조림 치커리겉절이 김/배추김치	29 쌀밥/흰죽 콩나물국 참치야채볶음 오이생채 김/배추김치	30 쌀밥/흰죽 시래기국 돈장조림 참나물겉절이 김/배추김치	31 쌀밥/흰죽 순두부국 우엉조림 얼갈이배추나물 김/배추나물